Salud
6 consejos del Ayurveda para desintoxicar el cuerpo
Hierbas, especias, masajes y hábitos saludables para renovarse física, mental y espiritualmente según la medicina milenaria de la India.
06-03-2024
Sociedad
Agendá para el fin de semana: realizarán un festival de Yoga en la montaña
22-11-2023
El templo de la Madre Divina recibirá a los participantes por quinto año consecutivo en Uspallata.
Estilo
La importancia de la respiración: cómo controlarla para relajar el cuerpo y la mente
23-09-2023
En el yoga la respiración va cambiando conforme a las posturas corporales que se realizan en la clase. Algunas ayudan a relajar y otras a activar el cuerpo. En esta nota te cuento todo lo que tenés que saber para ponerlas en práctica.
Estilo
Asanas: qué significan las famosas posturas del yoga
15-09-2023
Asana significa “sentarse a respirar”, y en esta nota, te contamos cómo esta práctica puede ayudarte a mejorar tu salud y equilibrar cuerpo, mente y alma.
Estilo
La influencia que tienen los 4 elementos de la naturaleza en nuestras emociones
01-09-2023
Gracias al Yoga, podemos vincular estas dos dimensiones de la existencia humana y trabajarlas a través de distintas posturas para armonizar nuestra energía y comprender mejor al cuerpo.
Estilo
Mitos y verdades sobre el Yoga
11-08-2023
Si queres conocer en profundidad esta disciplina milenaria, en esta nota te cuento todo lo que tenés que saber y cómo utilizarla a tu favor para transformar cuerpo, mente y alma.
Estilo
Qué es la energía lunar y cómo aprovecharla para manifestar y comprender nuestras emociones
28-07-2023
La meditación lunar es una experiencia para desconectar del mundo exterior y dejarse llevar por las distintas faces de la luna. En Namaste Espacio de Bienestar vas a poder experimentarla y conectar tu cuerpo con esa energía poderosa que tiene influencia en nuestro estado emocional.
Estilo
Cómo manejar nuestras emociones siguiendo unas simples reglas
22-07-2023
Soy Josefina Dávila, Licenciada en Psicología e instructora de yoga en Namasté Espacio de Bienestar y en esta nota te cuento cómo podes transitar tus emociones de una manera sana y consciente aplicando unos ciertos tips.
Estilo
Vinyasa yoga, el arte de sincronizar movimiento y respiración
14-07-2023
Este estilo de yoga dinámico presenta múltiples beneficios para nuestra salud física, mental y emocional ya que combina ejercicios de fuerza con las clásicas posturas.
Estilo
Cuándo es oportuno empezar Yoga para sanar cuerpo y mente
07-07-2023
Esta disciplina milenaria no es solo parte de un momento de relajación; sino que también sirve para sanar dolencias de distinta índole; ya sean físicas, emocionales o psicológicas.
Estilo
Cuál es el significado de la palabra Namaste, un saludo “del corazón” en la cultura hindú
30-06-2023
Seguramente has escuchado esta palabra sagrada; pero, ¿Alguna vez te preguntaste realmente qué significa? En esta nota, te contamos todo sobre ella y cómo es puesta en práctica en este lado del mundo.
Sociedad
Yoga en el agua, la relajante tendencia que sorprende en Potrerillos
Sólo suscriptores
29-01-2023
Desde el verano pasado, dos profesoras de yoga trabajan en clases sobre tablas de Stand Up Paddle en el lago. Cada sábado, en grupos de 8 personas, salen dos horas a relajarse y desconectarse.
Por las redes
Murió Luana Hervier, la joven y reconocida influencer y profesora de yoga
24-10-2022
Su familia comunicó la noticia a través de las redes sociales, en donde contaba con una comunidad de más de 100 mil seguidores. Famosos y amigos dejaron sus mensajes de despedida.
Espectáculos
Festival Yoga por la Paz: lo que tenés que saber de este encuentro imperdible y gratuito
09-10-2022
Adhiriendo a las celebraciones en todo el planeta, será hoy en San Alberto, Uspallata, organizado por Fundación Montaña Alta. La entrada es libre y gratuita.
Sociedad
El domingo tendrá lugar la cuarta edición del Festival Yoga por la Paz
08-10-2022
Adhiriendo a celebraciones en todo el planeta, será en San Alberto, Uspallata, organizado por Fundación Montaña Alta. La entrada es libre y gratuita.
Sociedad
Clases de yoga para que los escribanos se relajen
16-09-2022
El Colegio Notarial ofrece clases de esta disciplina para sus asociados, ya que considera que aporta un gran beneficio en estos tiempos maracados por el estrés.
Estilo
Yoga: el secreto para una conexión total
09-08-2022
En la cultura actual -que implica estar siempre disponibles, con el celular en la mano y con muchas actividades- la práctica del yoga ofrece una visión holística para combatir la ansiedad. También sirve para reducir el estrés diario y así lograr una conexión personal.
+ Deportes
Yoga y Golf: socios estratégicos en flexibilidad, concentración y potencia
27-07-2022
La técnica milenaria permite racionalizar de modo eficiente la biomecánica del cuerpo y, aún mejor, fortalecer la concentración.
Sociedad
Día del Yoga: cómo se hace la postura de la montaña y qué beneficios trae
21-06-2022
¿Por qué se celebra el 21 de junio?
Sociedad
Sexo tántrico: el culto a la mujer y el orgasmo en todo el cuerpo
Sólo suscriptores
02-06-2022
La expansión en occidente de prácticas meditativas y yoga trajo consigo el aprendizaje de una nueva forma de tener sexo, que involucra la conciencia de tiempo, espacio, respiración y enegía. El sexo tántrico no excluye la genitalidad por completo, pero resalta otros modos de abordar el cuerpo, dando especial atención al goce femenino
Sociedad
Abuso sexual: el Me Too llegó al mundo del yoga y un caso va a juicio en Argentina
28-05-2022
Bajo el hastags #NoEsYogaEsAbuso, se acumularon numerosos testimonios que involucran a destacados gurús de todo el mundo. En nuestro país, un instructor de una reconocida escuela fue denunciado y la causa fue elevada a tribunales.
Mundo Club House
Yoga para fortalecer tus rodillas
29-03-2022
Las asanas son una excelente herramienta para cuidar la salud en todos los sentidos, especialmente, en lo que respecta a las articulaciones.
