Noticias sobre Actividad física

Conocé más acerca de Actividad física

4 ejercicios de pie que reducen la panza mas rapido que las clases de gimnasio despues de los 60

4 ejercicios de pie que reducen la panza más rápido que las clases de gimnasio después de los 60

caminar todos los dias ayuda en el control de la glucosa, pero el beneficio aparece si el ritmo se mantiene 30 minutos

Caminar todos los días ayuda en el control de la glucosa, pero el beneficio aparece si el ritmo se mantiene 30 minutos

creiamos que hacian falta 10.000 pasos por dia, hasta que unos investigadores revisaron los datos

Creíamos que hacían falta 10.000 pasos por día, hasta que unos investigadores revisaron los datos

estudios muestran que los adolescentes que practican actividad fisica presentan mayor disciplina y rendimiento

Estudios muestran que los adolescentes que practican actividad física presentan mayor disciplina y rendimiento

Por Ramiro Viñas
Cuerpo y mente después de los 50 años: la motivación y la sociabilización son factores centrales a la hora de convocar a ejercicio físico.

Cuerpo y mente de los +50: cuál es la fórmula para mejorar la calidad de vida según especialistas

Por Verónica De Vita
Una caminata diaria, a cualquier hora puede cuidar tu salud siguiendo una cantidad de pasos o minutos correspondientes.

Una forma de combatir contra la diabetes tipo 2: esta es la dosis mínima de ejercicio que podes hacer

Por Redacción
Lo importante no es empezar joven, sino la clave está en seguir los ejercicios.

Actividad física en casa después de los 65 años: la mejor alternativa si no podés ir al gimnasio

Por Redacción
despues de los 70: ni correr ni levantar peso, este ejercicio suave puede reducir el riesgo de caidas

Después de los 70: ni correr ni levantar peso, este ejercicio suave puede reducir el riesgo de caídas

ideal para combatir el estres en personas de mas de 60 anos: la rutina de entrenamiento mas recomendada

Ideal para combatir el estrés en personas de más de 60 años: la rutina de entrenamiento más recomendada

Por Redacción