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Noticias sobre Actividad física

Conocé más acerca de Actividad física

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Por Ramiro Viñas
Cuerpo y mente después de los 50 años: la motivación y la sociabilización son factores centrales a la hora de convocar a ejercicio físico.

Cuerpo y mente de los +50: cuál es la fórmula para mejorar la calidad de vida según especialistas

Por Verónica De Vita
Una caminata diaria, a cualquier hora puede cuidar tu salud siguiendo una cantidad de pasos o minutos correspondientes.

Una forma de combatir contra la diabetes tipo 2: esta es la dosis mínima de ejercicio que podes hacer

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Lo importante no es empezar joven, sino la clave está en seguir los ejercicios.

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Por Redacción
Las claves del ejercicio físico, después de los 70 años

Después de los 70: ni rutinas intensas ni actividad forzada, este patrón de ejercicio puede ayudar sustancialmente al corazón

Hay actividades que reactivan el físico y la mente.

Esta actividad física subestimada tendría un efecto directo en tus neuronas

despues de los 70: ni caminatas ni gimnasio, este patron de ejercicio puede mejorar significativamente su esperanza de vida

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