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Ideal para combatir el estrés en personas de más de 60 años: la rutina de entrenamiento más recomendada Por Redacción
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Después de los 70: ni caminatas ni gimnasio, este patrón de ejercicio puede mejorar significativamente su esperanza de vida
Diez minutos de actividad física pueden fortalecer las defensas del cuerpo contra el cáncer, según estudios
Menos de lo que crees: cuál es el tiempo mínimo de ejercicio que debes hacer si tenés más de 50 años Por Redacción
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