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Noticias sobre Sueño

Conocé más acerca de Sueño

Cuando dormir es un desafío: los errores frecuentes que afectan el sueño 

Dormimos peor que hace 50 años y estas son las alarmantes consecuencias en tu salud: los errores más frecuentes

Por Verónica De Vita
Dormir no es dejar de funcionar: es una de las formas más sofisticadas que tiene el cuerpo de seguir funcionando bien. | Foto: The Conversation.

Falta de sueño y sobrepeso: por qué hacer ejercicio tras dormir poco no compensa

la psicologia explica por que algunas personas se acuerdan de sus suenos todas las mananas y otras nunca: la diferencia esta en el cerebro

La psicología explica por qué algunas personas se acuerdan de sus sueños todas las mañanas y otras nunca: la diferencia está en el cerebro

segun la psicologia, las personas que se despiertan antes de que suene el despertador suelen compartir una caracteristica muy particular

Según la psicología, las personas que se despiertan antes de que suene el despertador suelen compartir una característica muy particular

Los científicos aclaran que el sueño profundo no funciona simplemente porque el cerebro descansa, sino porque ejecuta una secuencia de activación y silencio.

Científicos descubrieron cómo engañar al cerebro para que descanse sin necesidad de dormir

Por Redacción Por Las Redes
dormir con una media puesta y otra no: por que algunas personas lo hacen sin darse cuenta, segun los especialistas del sueno

Dormir con una media puesta y otra no: por qué algunas personas lo hacen sin darse cuenta, según los especialistas del sueño

Es importante mantener una rutina organizada para no amanecer agotado.

Despertarse durante la noche no siempre significa ansiedad acumulada: puede ser la señal de un sueño fragmentado

Una técnica sencilla ayuda a aliviar la presión sobre la articulación al dormir de costado.

Dormir de costado genera dolor de hombros y un truco facilita el descanso toda la noche

El romero junto a la cama se aconseja incorporarlo gradualmente y sin esperar resultados extraordinarios.

Por qué debe ubicarse un vaso de agua y romero junto a la cama durante toda la noche

Por Redacción Por Las Redes
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