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Cuerpo y mente después de los 50 años: la motivación y la sociabilización son factores centrales a la hora de convocar a ejercicio físico.

Cuerpo y mente de los +50: cuál es la fórmula para mejorar la calidad de vida según especialistas

Por Verónica De Vita
Lo importante no es empezar joven, sino la clave está en seguir los ejercicios.

La clave para combatir la demencia: cómo impacta el ejercicio físico en el cuerpo y la mente

Por Redacción
Esta práctica es cada vez más frecuente, incluso entre famosos. 

Non-Bathing: qué le sucede a tu cuerpo cuando te duchas una vez por semana

Incorporarlo de forma moderada puede aportar beneficios.

Comer queso todos los días: lo que pasa en tu cuerpo y casi nadie te advierte

Por Redacción
Es indispensable cuidar mejor el cuerpo durante los días fríos.

Por qué duelen las rodillas cuando hace frío, según investigaciones

Por Redacción
Pequeños cambios en el hábito al tomar café pueden marcar una gran diferencia.

Tomar café en ayunas: qué efectos provoca con el azúcar en sangre

Por Redacción
Es indispensable beber agua diariamente para mantener un equilibrio saludable.

Ni 2 ni 3 litros: cuánta agua se recomienda beber por día, según expertos

Por Redacción
A los 50 empezamos a envejecer de golpe según la ciencia.

Ni a los 40 ni a los 60: La ciencia identifica la edad exacta en que el cuerpo empieza a envejecer de golpe

Los ejercicios son fáciles de realizar en cualquier espacio de casa.

Adiós al dolor de cintura: los 4 ejercicios fáciles de practicar en casa para personas mayores de 60 años