Tres entrenadores coinciden: "A partir de los 60, entrenar fuerza no se trata de levantar grandes pesos, sino de mantener autonomía"
Renaud La Joie, neurocientífico: "Si tenés 40 años, es más útil actuar ahora que esperar a los 80 para prevenir la demencia"
Estos son los 7 hábitos matutinos para disfrutar de la vejez en lugar de solo soportarla, según expertos Por Redacción Por Las Redes
La psicología concluyó que las personas de entre 60 y 80 años valoran más las rutinas simples que los jóvenes
Confucio, filósofo chino cuya frase reflexiona sobre el retiro y la comodidad: "La vejez es algo bueno..."
