Después de los 70: ni rutinas intensas ni actividad forzada, este patrón de ejercicio puede ayudar sustancialmente al corazón
Una investigación revela que los abuelos tienen mayor riesgo de depresión al cuidar de sus nietos más chicos Por Redacción
No es la edad: los 4 hábitos que revelan un envejecimiento saludable, según especialistas Por Redacción
Después de los 65, no se ducha ni una vez al día ni a la semana: la frecuencia que aumenta la vitalidad Por Redacción
Después de los 70: ni caminatas ni gimnasio, este patrón de ejercicio puede mejorar significativamente su esperanza de vida
