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Tendencia en alimentación saludable: se priorizan alimentos menos procesados, con más proteínas y foco en lo simple

¿Comer más saludable? El ABC para dar los primeros pasos hacia una mejor alimentación, según una especialista

Por Verónica De Vita
Lo simple es que no necesita horno y logra una un pan tierno por dentro y apenas crocante por fuera.

Pan liviano hecho en sartén en 15 minutos, ideal para una cena saludable

Descubrí como preparar la sopa minestrón. El paso a paso, acá.

Minestrón: la receta de la sopa italiana que ayuda a vivir 100 años según la ciencia

Estas son tres opciones de recetas para comer este fin de semana.

Qué comer esta semana: 3 recetas saludables y con pocos ingredientes para el fin de semana del 24 al 26 abril

Incorporar estas recetas es sencillo y pueden usarse como base para sándwiches o acompañar platos principales.

El pan en las comidas puede reemplazarse: 2 recetas rápidas, livianas y saludables

Desayuno sin pan: estos son 5 alimentos con los que podes reemplazarlo. 

Los cinco alimentos que podés comer en el desayuno en lugar de pan y son más saludables para tu cuerpo

Alimentación saludable: “real fooding” o “comida real”, la tendencia se instala cada vez con más fuerza

Comida real: la tendencia que vuelve a lo natural más allá de la góndola del supermercado

Por Verónica De Vita
Tené cuidado con las porciones de esta fruta.

La fruta que parece saludable, cambia según su maduración y puede elevar el azúcar en sangre

Conocer las diferencias de esta fruta permite aprovechar mejor sus propiedades.

Verde, amarilla o marrón: en qué punto la banana es más saludable