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tiene 59 anos, trabaja recolectando residuos y dejo su carrera como entrenador de futbol

Tiene 59 años, trabaja recolectando residuos y dejó su carrera como entrenador de fútbol

El entrenador propone encontrar una forma sostenible de trabajar la fuerza además de caminar.

José Ruiz, entrenador: "A los 50, caminá 10 minutos y hacé 2 minutos de ejercicios de fuerza"

Osvaldo Paredes, Ricardo González y Carlitos Suárez.

En recuerdo de Carlos Suárez, "señor del boxeo"

eva, entrenadora personal: si tienes mas de 50 anos, debes dejar de hacer ejercicio como cuando tenias 30

Eva, entrenadora personal: "Si tienes más de 50 años, debes dejar de hacer ejercicio como cuando tenías 30"

Por Redacción Por Las Redes
bryan krahn, entrenador personal de 51 anos: ganar musculo y fuerza despues de los 50 es posible

Bryan Krahn, entrenador personal de 51 años: "Ganar músculo y fuerza después de los 50 es posible"

Por Redacción Por Las Redes
un personal trainer levanta en un dia un peso equivalente al puente de la mujer y bate un record mundial

Un personal trainer levanta en un día un peso equivalente al Puente de la Mujer y bate un récord mundial

Para el entrenador, las caminatas ya no son suficientes. Esta es la razón por la cuál incluir entrenamiento de fuerza. 

Álvaro Puche, entrenador: "A partir de los 60, caminar no lleva a ningún tipo de mejora y es más eficaz hacer estos 4 ejercicios"

El ejemplo que propone el entrenador muestra hasta qué punto los hábitos sostenidos pueden influir en la condición física.

Marcos Vázquez, entrenador: "Una persona de 70 años entrenada puede tener una condición física de una de 40"

La campaña del técnico argentino suma otro hito y otro el récord de presencias mundialistas, mantiene un invicto frente a selecciones europeas desde que asumió el cargo.

Scaloni hace historia: se convirtió en el entrenador con más partidos mundialistas al frente de la Selección

Por Sergio Faria