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Estos ejercicios no reemplazan controles médicos pero aportan beneficios efectivos que fortalecen funciones cognitivas y movilidad.

Salud y bienestar en la vejez: por qué el ejercicio puede ser clave para los vínculos y las amistades

Por Redacción
Envejecimiento saludable: en un contexto de aumento de la perspectiva de vida, hay un planteo que se instala como necesario: no se trata solo de vivir más sino de hacerlo en buenas condiciones. 

No es la edad: los 4 hábitos que revelan un envejecimiento saludable, según especialistas

Por Redacción
El desayuno estrella que puede aportarte vitalidad después de los 60.

Después de los 60: ni cereales ni azúcar, este desayuno puede sumar años de vida

las personas con mejor salud a largo plazo tienden a nacer en estos meses, segun investigaciones

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el secreto para fortalecer la memoria: hay una actividad que es mas efectiva que leer o caminar

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Estos ejercicios dan más vitalidad a las personas de 60 años.

Ejercicio para la la longevidad y la salud: cuál es el método de entrenamiento más recomendado

Por Redacción
No se trata de ducharse menos, sino de hacerlo mejor.

Después de los 65, no se ducha ni una vez al día ni a la semana: la frecuencia que aumenta la vitalidad

Por Redacción
Hay razones por las que luego de comer, no se debe meter al agua. 

Por qué recomiendan no meterse al agua después de comer: cuánto se debe esperar realmente

frotar el sarten es un error: este ingrediente despega la grasa sin esfuerzo

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