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La hierba vinculada a una mejor memoria, menor ansiedad y protección contra el Alzheimer

Un hábito tan simple y básico que ayudará a muchas personas a que su memoria logre recordar situaciones por más tiempo.

No es un ejercicio mental: el hábito sencillo que ayuda a proteger la memoria, según especialistas

Johana Chacón.

Contar historias para trascender la muerte

Por Ignacio Zavala Tello
Voces de la Memoria: cámara y acción.

Voces de la Memoria: San Carlos graba su historia viva en la voz de los mayores

Leer en voz alta no es solo una costumbre personal, sino que aporta beneficios para tu salud.

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Aplicando estos 6 pasos en distintas actividades, te ayudará a recordar con menos esfuerzo.

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El alimento elegido por los japoneses para mantener sana la memoria. Imagen ilustrativa / Los Andes 

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