Noticias sobre Ejercicio

Conocé más acerca de Ejercicio

La ciencia lo demuestra: por qué el ejercicio de fuerza es tan importante luego de los 60 años

Por Redacción Estilo

No es caminar: el ejercicio fácil para cuidar el corazón y la circulación en adultos mayores

Dormir temprano y hacer más ejercicio: las claves para reducir el riesgo de padecer ELA

Por Redacción

No es hacer pesas: el ejercicio que fortalece las piernas en adultos mayores y lo recomienda Harvard

No es andar en bici: la rutina de 5 minutos que mejora el equilibrio en adultos mayores

Sentadillas después de los 50: el ejercicio más sencillo para combatir el envejecimiento

Por Redacción

La ciencia lo confirmó: esta es la edad exacta en la que empieza tu declive físico

Según la ciencia: cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio y tener mejores resultados

Por Redacción

Una curiosa investigación de 47 años reveló cuándo el cuerpo alcanza su pico de fuerza física