Noticias sobre Ejercicio

Conocé más acerca de Ejercicio

no es solo dieta: la forma mas eficaz para perder la grasa abdominal

No es solo dieta: la forma más eficaz para perder la grasa abdominal

Por Redacción
El ejercicio físico no debe intervenir con la digestión.

Cuánto tiempo conviene esperar para hacer ejercicio después de cada comida y qué actividad elegir

Por Redacción
No exijas tu físico con rutinas intensas en esa escapada de descanso.

Cómo hacer ejercicios físicos en vacaciones sin interrumpir el descanso

Por Redacción
Controlar el azúcar requiere constancia si seguís estos pasos.

El método infalible que ayuda a regular el azúcar en sangre, recomendado por especialistas

Por Redacción
Caminar

Tu forma de caminar revela un problema oculto en el cerebro, según un estudio

Por Redacción
Si hacés ejercicio físico por las mañanas, un buen desayuno ayudará a tu rendimiento. 

No es solo un café: por qué debés desayunar bien si hacés ejercicio todos los días

Por Redacción
Es importante una caminata diaria en invierno.

Un famoso estudio reveló cuál es el mejor horario para salir a caminar en invierno

Por Redacción
la tecnica infalible para aumentar la fuerza de tus musculos y evitar lesiones

La técnica infalible para aumentar la fuerza de tus músculos y evitar lesiones

¿Tu colesterol malo está alto? Este es el método más eficaz para reducirlo y evitar riesgos cardíacos

Según expertos, este es el método más eficaz para reducir el colesterol "malo" y evitar riesgos cardíacos

Por Redacción