Noticias sobre Descanso

Conocé más acerca de Descanso

Esta conexión emocional entre personas y mascotas fortalece las relaciones humanas y mejora la salud mental.

Las personas que duermen con mascotas en la cama poseen 4 fortalezas, según la psicología

conrado estol, neurologo: apoyar la cabeza en la almohada y dormirse de inmediato no es lo normal

Conrado Estol, neurólogo: "Apoyar la cabeza en la almohada y dormirse de inmediato no es lo normal"

Ajustar la cena con alimentos más livianos es un paso simple pero efectivo para dormir mejor.

Los 9 alimentos que debemos evitar a la noche para lograr un descanso perfecto

Por Redacción
Este truco mejora cómo dormimos y cómo despertamos en medio del calor intenso.

Un truco natural: por qué debemos poner una toalla húmeda en el dormitorio

Por Redacción
Este recorrido mental en las personas facilita el descanso sin esfuerzo.

Un método chino logra que las personas se duerman en 2 minutos durante la noche

el paraiso de los jubilados para febrero: aguas termales, buena gastronomia y descanso asegurado

El paraíso de los jubilados para febrero: aguas termales, buena gastronomía y descanso asegurado

¿por que te despertas entre las 2 y las 4 de la madrugada? explicacion cientifica y que hacer

¿Por qué te despertás entre las 2 y las 4 de la madrugada? Explicación científica y qué hacer

Una buena postura al dormir puede ser una de las claves para prevenir molestias persistentes.

Dormir boca abajo: el hábito nocturno que esconde dos problemas crónicos

Ubicarlo de manera discreta dentro del dormitorio genera un sueño placentero.

No es decoración: dónde ubicar el espejo dentro del dormitorio para que no altere el descanso