Desayuno completo

Salud

Consejos para que el desayuno no se tome vacaciones en verano

16-01-2024

El desayuno es la primera comida del día y una de las más importantes, porque pone fin al ayuno nocturno y brinda a las personas los nutrientes necesarios para comenzar sus actividades. Durante el receso escolar las rutinas suelen cambiar, pudiendo perderse este hábito que, de acuerdo a los expertos, es fundamental tanto en chicos como en adultos.