Durante los cambios de estación, una hierba aromática ayuda a reducir los síntomas de alergia y además refuerza las defensas con una simple preparación.
Pocos saben que esta especia puede aliviar molestias respiratorias y prevenir la alergia estacional.
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WEBLa primavera no es todo color de rosas, ya que trae alergia producto del polen y la humedad. Esta tendencia comienza a ser frecuente y las defensas del cuerpo pueden debilitarse. Sin embargo, existe una especia que logra actuar sobre ambos problemas al mismo tiempo. Su acción es tan efectiva que forma parte de remedios naturales usados desde hace siglos.
Esta planta aromática es una especie que crece fácilmente en climas templados y se destaca por su fuerte aroma y su gran concentración de aceites esenciales. Antes de usarla en cada comida, prepará una mezcla sencilla para aliviar poco a poco la congestión nasal, las reacciones alérgicas y a fortalecer el sistema inmunológico.
El tomillo, además de aromatizar las comidas, es una planta medicinal utilizada tradicionalmente por sus efectos antimicrobianos y antiinflamatorios.
Gracias a su aroma fuerte y su poder purificante lo convierten también en un desinfectante natural del aire, lo que ayuda a disminuir la presencia de partículas alérgicas dentro de casa.
El tomillo puede prepararse de distintas formas para aprovechar sus beneficios. La más sencilla es la infusión, ideal para aliviar síntomas de alergia primaveral.
Sin embargo, se recomienda evitar el consumo excesivo, ya que su concentración de aceites esenciales puede resultar intensa para personas con estómago sensible. Aun así, es uno de los remedios naturales más seguros y efectivos para reforzar el sistema inmunológico y mantener el bienestar respiratorio en los meses de polinización.
El tomillo es mucho más que una hierba culinaria. Sus diferentes preparaciones pueden ayudar a estimular las defensas, aliviar la congestión y reducir las reacciones alérgicas. Es una opción rápida y complementaria frente a los cambios de climas que trae la primavera. Su eficacia y facilidad ayudan a combatir todos esos síntomas siempre y cuando el tratamiento siga con los fármacos indicados.