11 de julio de 2025 - 08:55

El postre de chocolate sin horno, sin huevo y sin manteca que vas a querer hacer siempre

Esta opción fácil y rápida es ideal para quienes buscan recetas dulces sin complicarse. Lleva pocos ingredientes y mucha nutrición.

Además, es perfecto para quienes cuidan su alimentación o tienen restricciones. Con pocos ingredientes, se logra una preparación cremosa y sabrosa que no tiene nada que envidiarle a los postres tradicionales. Y como si fuera poco, está lleno de nutrición, sin resignar sabor.

En muchas casas, el chocolate es un clásico infaltable. Pero no siempre hay tiempo o ganas de encender el horno, batir o ensuciar mil utensilios. Esta receta demuestra que, con creatividad, se pueden resolver ideas de comida dulce fáciles y saludables.

Al no llevar huevo ni manteca, este postre se vuelve más liviano y apto para distintas dietas. Y gracias a su textura y sabor, nadie notará que no tiene los típicos ingredientes de una torta o brownie. Una opción ideal para compartir en cualquier momento del día.

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Ingredientes

Para esta receta solo necesitás:

  • 1 taza de cacao amargo en polvo

  • 1 taza de leche (puede ser vegetal)

  • ½ taza de azúcar o endulzante a gusto

  • 1 taza de avena instantánea

  • 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)

Todos estos ingredientes se consiguen fácil y permiten una preparación sin vueltas, perfecta para improvisar una comida dulce.

Paso a paso

  • Calentá la leche en una ollita a fuego bajo y agregá el cacao en polvo, el azúcar y la vainilla. Mezclá hasta que se disuelva bien.

  • Agregá la avena, integrá todo y cociná durante 5 minutos a fuego bajo, revolviendo constantemente.

  • Cuando esté espeso, volcalo en un molde o vasitos individuales y llevá a la heladera por al menos 1 hora.

  • Una vez frío, ¡ya podés disfrutar! Podés decorarlo con frutas, coco rallado o chips de chocolate.

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Este postre es una forma deliciosa de sumar nutrición sin esfuerzo y con lo que ya tenés en casa. Las recetas simples también pueden ser irresistibles.

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