Esta variedad de pan es una de las que más se deberian elegir para las comidas saludables. Recomendadísimo.
En tiempos en los que lo rápido muchas veces parece enemigo de lo saludable, hay recetas que llegan para romper con esa lógica. Los pancitos exprés de zucchini sin gluten son una opción ideal para quienes buscan algo rico, nutritivo y apto para celíacos, sin tener que pasar horas en la cocina.
Lo mejor de esta comida es que no solo es libre de gluten, sino que también incorpora vegetales, es liviana y se adapta fácilmente a distintos tipos de harinas.
Recetas
Esta versión de pan es saludable y se adapta a cualquier comida.
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Lo que muchos no saben es que este tipo de preparaciones no requieren experiencia previa ni utensilios especiales. En esta nota te vamos a enseñar cómo hacer estos pancitos exprés de zucchini sin gluten de forma casera, con pocos ingredientes y en muy poco tiempo.
Ingredientes
- 2 huevos
- 1 cucharada de aceite de oliva.
- 1 cucharadita de sal.
- 1 cucharadita de polvo para hornear.
- 1/2 taza de zucchini rallado.
- 1/2 taza de harina sin TACC (puede ser de sarraceno o de sorgo, con semillas de chía).
Receta
Esta versión de pan es saludable y se adapta a cualquier comida.
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Paso a paso para hacer este pan de zucchini
- Prender el horno y precalentar a 180 grados.
- Romper y batir ligeramente los huevos en un bol.
- Agregar el aceite, la sal y el polvo para hornear.
- Incorporar el zucchini rallado y mezclar bien.
- Añadir la harina sin TACC y formar una masa homogénea.
- Distribuir la mezcla en moldes pequeños o formar bollitos sobre una placa aceitada.
- Llevar al horno y cocinar durante 25 minutos, o hasta que estén dorados y firmes al tacto.
- Dejar reposar y que se enfríen.