¿Cómo saber si los niveles de colesterol son altos?

A través de la sangra fluyen muchos fluidos que distribuyen en al cuerpo. Cuando los niveles de colesterol en sangre son altos se corren riesgos de sufrir diabetes, enfermedades renales, síndrome ovárico poliquístico, problemas durante el embarazo y el equilibrio hormonal, problemas de tiroides y accidentes cardíacos.

Los niveles de colesterol total (existen dos tipos de colesterol, el LDL y HDL) en sangre se evalúan según la cantidad de miligramos (mg) existen por decilitro (dl) de sangre y sólo se pueden conocer pr medio de un examen sanguíneo, de este modo puede haber:

• Niveles normales
• Niveles medios
• Niveles altos

El cigarrillo, las dietas altas de grasas y productos de origen animal y el sedentarismo son los principales responsables de que los números del colesterol total se dispares; así, el único modo de reducirlos, en caso de que superen los 200 mg/dl es mejorando la dieta, dejando de fumar y realizando ejercicios diariamente. 

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