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Una nutricionista expone los alimentos necesarios en un desayuno previo a un deporte de alta intensidad
Harry Kane: "Para desayunar como pan integral, palta y una tortilla de dos o tres huevos con espinaca"
No tires la cáscara de la sandía: ahí se esconde el nutriente que más necesita el cuerpo Por Redacción Por Las Redes
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Congelar el pan y luego calentarlo lo hace hasta 10 veces más saludable, según una gastroenteróloga Por Redacción Por Las Redes