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Noticias sobre nutrición

Conocé más acerca de nutrición

Pese al aporte calórico adicional, no se registraron aumentos significativos de peso en adultos mayores.

Por qué la pasta de maní es un beneficio para adultos mayores para la movilidad corporal

Por Redacción
Este hábito antes de dormir por la noche merece un lugar en la rutina.

Científicos lo confirman: el chocolate ayuda a dormir mejor, estimula la melatonina y favorece la relajación

Descubrí cuál es el queso con más nutrientes y proteína en solo 30 gramos. 

Este queso supera a la carne en proteínas y pocos saben cuál es

Preparada con alimentos equivocados, pueden convertirla en una trampa calórica para el cuerpo.

Comer ensalada todos los días: esto cambia en tu cuerpo y nadie te advierte

La ciencia revela que los datos obtenidos logran aclarar más que todo su preparación.

Comer zanahorias crudas o cocidas: la ciencia revela un dato sorprendente para aprovechar sus vitaminas

Por Redacción
Algunas verduras contienen propiedades específicas para la salud del corazón.

Avery Zenker, dietista: "5 verduras son especialmente beneficiosas para la salud cardiovascular"

Por Redacción
Entender cómo reacciona el cuerpo es esencial para aprovechar sus beneficios.

Un efecto positivo: esto le sucede al cuerpo cuando comés una banana antes de acostarte

Por Redacción
Su consumo debe ser regular pero siempre de forma moderada.

El té de diente de león de la abuela: un remedio ideal luego de una comida pesada

Los 3 alimentos mantienen un desayuno completo y equilibrado.

Adiós al huevo en el desayuno: 3 alimentos tienen proteínas similares y pueden reemplazarlo

Por Redacción
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