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El dueño de un gimansio de China ofrece su Porsche a quien logre perder 50 kilos en tres meses. 

Según expertos: cómo organizar una rutina de entrenamiento de fuerza en el menor tiempo posible

Por Redacción
Es un ejercicio clave pero simple y puede adaptarse a la rutina semanal. Aunque según la edad, podrán agregarse distintos movimientos.

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Cómo el ejercicio puede reforzar el cerebro

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solo 5 minutos al dia: el entrenamiento que le puede devolver la fuerza a tus piernas

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1 minuto vale lo mismo que 100 caminando: el entrenamiento de moda que es ideal para tu salud

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Este es el ejercicio recomendado para cuidar las rodillas teniendo más de 65 años. 

Fáciles y prácticos: 6 ejercicios ideales para mantener la vitalidad durante la menopausia

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solo 15 minutos: la rutina de entrenamiento ideal para fortalecer todo el cuerpo

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este es el metodo de entrenamiento que puede reducir tu edad biologica hasta 12 anos

Este es el método de entrenamiento que puede reducir tu edad biológica hasta 12 años

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