Noticias sobre Ejercicio Físico

Conocé más acerca de Ejercicio Físico

Caminar todos los días ayuda en el control de la glucosa, pero el beneficio aparece si el ritmo se mantiene 30 minutos

Creíamos que hacían falta 10.000 pasos por día, hasta que unos investigadores revisaron los datos

Después de los 70: ni rutinas intensas ni actividad forzada, este patrón de ejercicio puede ayudar sustancialmente al corazón

El secreto para fortalecer la memoria: hay una actividad que es más efectiva que leer o caminar

Después de los 70: ni caminatas ni gimnasio, este patrón de ejercicio puede mejorar significativamente su esperanza de vida

No es salir a caminar: el ejercicio físico para cuidar el corazón y la circulación para mayores de 60 años

El ejercicio físico que recomiendan los expertos para prevenir caídas después de los 60 años

No es caminar: este es el ejercicio físico que recomiendan los expertos pasados los 60 años

Salir a caminar está muy bien después de los 60 años, pero los expertos recomiendan practicar este ejercicio físico