Noticias sobre dormir

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Rezar puede ser un hábito nocturno saludable. Descubrí por qué. 

Según la neurociencia, las personas que rezan antes de dormir activan su cerebro y mejoran el descanso un 87%

La psicología confirma que hay detrás de que las parejas se den la espalda a la hora de dormir.

Qué significa que tu pareja te de la espalda en la cama al dormir, segun la psicologia

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La ciencia revela qué hacer con una persona sonámbula. 

Fin del misterio: la ciencia explica qué pasa si despertás a una persona sonámbula

conrado estol, neurologo: apoyar la cabeza en la almohada y dormirse de inmediato no es lo normal

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¿por que te despertas entre las 2 y las 4 de la madrugada? explicacion cientifica y que hacer

¿Por qué te despertás entre las 2 y las 4 de la madrugada? Explicación científica y qué hacer

Según la ciencia, dormir entre las 22:00 y las 23:00 puede evitar grandes riesgos para tu salud. 

La ciencia lo confirma: esta es la hora ideal de dormir y la duración óptima para proteger tu mente a los 40

como volver a dormir si te despertas durante la noche, y dejar de dar vueltas en la cama durante horas

Cómo volver a dormir si te despertás durante la noche, y dejar de dar vueltas en la cama durante horas