Noticias sobre Descanso

Conocé más acerca de Descanso

Qué días entran en el próximo finde XL de noviembre 2025.

Cuatro días de descanso: cuándo es el próximo feriado en noviembre 2025

Por Redacción Sociedad
Cada vez más personas optan por reemplazar los colchones clásicos por esta tendencia que equilibra confort, higiene y salud postural.

Adiós colchones tradicionales: la nueva tendencia que los reemplaza es cómoda y no acumula suciedad

Este ejercicio ayuda a conciliar el sueño a personas mayores.

No es la yoga, ni las sentadillas: este ejercicio quita años y permite dormir mejor a los adultos mayores

Qué significa dormir del lado izquierdo o derecho, según la psicología

Qué significa dormir del lado izquierdo o derecho, según la psicología

Dormir de lado no es una posición incómoda y ayuda a distintas personas a descansar de la mejor manera.

Por qué para algunas personas es conveniente dormir de lado, según expertos

Es un truco simple y práctico que no necesita medicamentos para conciliar el sueño, aunque deberás tener paciencia.

No lo conocías: el truco que ayuda a quedarse dormido de manera efectiva en sólo 2 minutos

Por Redacción
Es un truco fácil de aplicar y deberás realizarlo diariamente antes de irte a dormir.

El truco japonés que reduce la apnea del sueño y mejora el descanso, según expertos

Por Redacción
Las pesadillas afectan entre el 50% y el 85% de la población, según la American Academy of Sleep Medicine 

Qué significa tener pesadillas por varias noches, según la psicología

Por Redacción
Trucos, salud, ciencia y descanso: una combinación que sorprende según este método casero.

Por qué tenés que dejar medio limón con sal en la mesa de luz para dormir mejor