Noticias sobre Descanso

Conocé más acerca de Descanso

Es un truco fácil de aplicar y deberás realizarlo diariamente antes de irte a dormir.

El truco japonés que reduce la apnea del sueño y mejora el descanso, según expertos

Las pesadillas afectan entre el 50% y el 85% de la población, según la American Academy of Sleep Medicine 

Qué significa tener pesadillas por varias noches, según la psicología

Trucos, salud, ciencia y descanso: una combinación que sorprende según este método casero.

Por qué tenés que dejar medio limón con sal en la mesa de luz para dormir mejor

No exijas tu físico con rutinas intensas en esa escapada de descanso.

Cómo hacer ejercicios físicos en vacaciones sin interrumpir el descanso

Parece limpia, pero tu casa podría estar alterando tu descanso diario.

5 detalles ocultos en tu casa que podrían estar perjudicando tu energía

Esta es la postura que mejorará tu sueño un 100%

Esta es la postura que mejorará tu sueño un 100%, según los especialista

Aseguran que el magnesio es fundamental para la salud cerebral

Revelan los beneficios para la salud de un tipo de magnesio: mejora la memoria y el descanso

Fotografía de archivo del Papa Francisco durante una vigilia penitencial en el Vaticano. EFE/EPA/Fabio Frustrac

Cómo se encuentra el Papa Francisco ahora: se conoció el más reciente parte médico