amor propio

Estilo

10 tips para trabajar la autoestima

27-04-2023

La confianza en uno mismo es uno de los ingredientes fundamentales para una vida con éxito y plenitud. En esta oportunidad, te presentaremos algunos tips y consejos para aumentar la autoestima y esa confianza en vos mismo.

menteq

Estilo

Personas altamente sensibles (PAS)

20-04-2023

¿Alguna vez has sentido que eres más sensible que los demás? ¡No estás solo! Las Personas Altamente Sensibles están en todas partes. Descubre cómo la alta sensibilidad puede ser una fortaleza en lugar de una debilidad, y aprende cómo puedes aprovecharla para mejorar tu vida cotidiana

enfoque

Estilo

Las distracciones, trampas en el camino.

06-04-2023

Encontrándonos en un mundo repleto de distracciones, donde la procrastinación y la frustración son cada vez más comunes, aprender a gestionar el tiempo, establecer prioridades y accionar, se han vuelto herramientas claves para avanzar y evolucionar personal, mental, espiritual y emocionalmente.

veggie

Estilo

Alimentación Vegana y Vegetariana: ¿un riesgo para la salud?

28-03-2023

Hasta aproximadamente el año 1950 la alimentación vegetariana era considerada una forma de alimentación riesgosa para la salud. Sin embargo, en la actualidad ha sido respaldada por numerosos trabajos científicos y ha recibido el aval de, entre otras instituciones de referencia.

transformacion

Estilo

Todo cambio, requiere tiempo

23-03-2023

En estos tiempos donde estamos obsesionados con la velocidad y la gratificación instantánea, vivimos en una sociedad agitada, acelerada, sobre estimulada y acostumbrada a conseguir todo al alcance de la mano. Por lo tanto, es necesario aprender a programarse en la paciencia y en la espera, en el entendimiento del trabajo que puede llevar un proceso.

ansiedad

Estilo

Como vencer la ansiedad

16-03-2023

Podríamos decir que hoy en día “ansiedad” es una de las palabras más sonadas, todos hemos vivido o conocemos a alguien que ha padecido. Pero como todo en esta vida tiene solución y una explicación mucho más profunda de lo que creemos, les traigo unos consejos que me han ayudado a trasmutar dicho estado.

salud intestinal

Estilo

La importancia de la alimentación en la salud digestiva

07-03-2023

Hoy en día es muy común y frecuente tener episodios de molestias intestinales: dolor, distensión o hinchazón, síntomas de gastritis, constipación o diarrea. Y en ocasiones, estos síntomas son tan frecuentes y molestos que llegan a afectar nuestra vida cotidiana tanto en el aspecto personal como social, familiar y a veces laboral.

positivismo

Estilo

¿Estas deprimido o estas distraído?

02-03-2023

La gran mayoría de los seres humanos hemos atravesado esas etapas de bajón donde llegamos a estados profundos de melancolía y tristeza, nos sentimos abatidos, sin fuerza y sin motivación. Pero las buenas noticias siempre llegan, hoy aprenderemos a hacer una especie de alquimia emocional para transformar y trasmutar dicho estado.

sueños

Estilo

La perla de los sueños

09-02-2023

Hoy hablaremos sobre uno de los fenómenos más mágicos e increíbles que experimentamos como seres humanos, el uso correcto para volverlo una herramienta altamente poderosa y un canal de conexión con lo Divino.

tiempo

Estilo

Como vivir el ahora productivamente

02-02-2023

En estos tiempos donde la hiperestimulación, el exceso, lo rápido y efímero nos rodean, aprender a vivir el presente de manera efectiva y organizada es fundamental para el equilibrio y evolución personal.