Día Mundial de la Prevención del Suicidio: ¿Cómo ayudar a alguien con intenciones de quitarse la vida?

Aunque el mayor número de casos se concentra en hombres de 18 a 29 años, toda la población está en riesgo. De acuerdo a datos oficiales, el índice aumenta conforme las personas se acercan a los 80 años. En cuanto a las mujeres, son las que más intentos cometen a diferencia de los hombres, detalla el portal El Financiero.

• Detectar aspectos biológicos ya sea que la persona padezca algún trastorno mental o que algún miembro de su familia haya cometido suicidio con anterioridad.
• Pierden el interés en actividades o situaciones que antes disfrutaban.
• Se involucran en conductas o situaciones que implican un riesgo innecesario.
• Hablan del momento posterior a su muerte, suelen consultar a sus seres cercanos sobre si podrían hacerse cargo de sus pertenencias.
• Se aíslan o evitan el contacto con amigos, familiares o personas de su entorno.

Cómo prevenirlo

El Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deportes de Mendoza emitió una serie de recomendaciones con el fin de brindar herramientas a la población para prevenir el suicidio:

- Reconocer los signos de alerta: aislamiento, persistencia de ideas negativas, dificultad para comer, dormir y trabajar, desesperanza, llanto inconsolable, repentino cambio de conducta.

- Además se debe mostrar interés y apoyo, respetando las diferentes expresiones de sentimientos. Eliminando prejuicios, el suicidio no es ni bueno ni malo, tampoco un hecho delictivo, es una situación de sufrimiento.

- Desde casa, desde la escuela, desde cada espacio, se debe motivar a las personas para que hablen sobre cómo se sienten, que tengan amistades saludables, que tomen decisiones de manera autónoma, que aprendan a manejar situaciones de estrés y dificultad. Que aprendan a perseverarcuando la ocasión lo requiera y a renunciar cuando sea necesario. Que tengan buena autoestima. Que desarrollen habilidades e inteligencia emocional para resolver problemas.

- El desarrollo de habilidades sociales previene el suicidio, hay que estar atentos en la forma de acompañar, el diálogo no es un interrogatorio, sino compartir un momento.

- Si la persona no accede a realizar un tratamiento no hay que obligarla. Seguir acompañando y dialogando, mientras uno mismo realiza una consulta con un profesional.

Mitos y realidad sobre suicidio

Mitos:

• Las personas que hablan de suicidio no cometen suicidio.
• Los suicidas tienen toda la intención de morir.
• El que se quiere matar no lo dice.
• Los que intentan el suicidio no quieren morir, solo lo hacen para llamar la atención.
• El que intenta el suicidio es un cobarde/ es un valiente.
• Pensar en la muerte es signo de locura.

Realidad:

• La mayoría de las personas que se suicida han advertido sobre sus intenciones.
• La mayoría es ambivalente.
• La mayoría manifiesta su propósito de alguna manera.
• No están llamando la atención sino pidiendo ayuda.
• Muchas personas piensan en la muerte, hablar ayuda.

Ayuda profesional

El suicidio es un tema de salud que requiere un abordaje comunitario y responsable. Es por esto, que la cartera sanitaria cuenta con el número de emergencia 0800.333.4884 de Salud Mental para poder abordar esta patología y ayudar a quienes lo necesiten.

En caso de emergencia pueden llamar al 911.