Alerta amarilla por calor extremo y tormentas en Mendoza: las zonas alcanzadas

En cuanto al martes, el reporte señala condiciones climáticas similares: "Caluroso y algo nublado, vientos de dirección variable. Tormentas hacia la noche. Inestable en cordillera". La máxima repetirá los 36°C.

Alerta amarilla por calor extremo en Mendoza

Según el Servicio Meteorológico Nacional, la alerta por altas temperaturas rige para:

• Este de Las Heras
• Lavalle
• La Paz
• San Martín
• Santa Rosa
• General Alvear
• Zona baja de San Rafael
• Zona baja de Malargüe
• Cordillera de Malargüe
• Cordillera de San Rafael

"Efecto leve a moderado en la salud. Las temperaturas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas", advierte el SMN.

SMN

Recomendaciones ante el calor extremo

• Protegerse del sol poniéndose sombrero o usando sombrilla.
• Usar cremas de protección solar factor 30 o más.
• Tomar bastante agua antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.
• Evitar bebidas alcohólicas o muy dulces y las infusiones calientes.
• Evitar comidas muy abundantes; preferir verduras y frutas.
• Programar las actividades vigorosas al aire libre para horas no tan calurosas, como antes de las 10 o después de las 18.
• Evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.
• Usar ropa suelta. Evitar la que es de color oscuro.
• Ducharse e hidratarse con frecuencia.

Cómo actuar en caso de golpe de calor

• Acostar a la persona descompuesta en un lugar fresco, bajo techo.
• Se le puede ofrecer una bebida rehidratante.
• Un chorro de agua en las muñecas proporciona alivio.
• Si la temperatura corporal aumenta, hay que quitarle la ropa a la persona afectada.
• Pasar una esponja mojada por la cara y, en lo posible, dar un baño corporal con agua helada.
• También es útil utilizar paños fríos y bolsas de hielo en la cabeza.