La piel envejece naturalmente con el tiempo por una combinación de factores genéticos y ambientales. El proceso de envejecimiento de la piel se puede dividir en dos categorías principales: envejecimiento intrínseco y envejecimiento extrínseco.
Envejecimiento intrínseco
También conocido como envejecimiento natural o cronológico, este tipo de envejecimiento está influenciado por factores genéticos y ocurre con el tiempo a medida que envejecemos. Algunos de los cambios asociados con el envejecimiento intrínseco de la piel incluyen:
- Pérdida de colágeno y elastina: con la edad, la producción de colágeno y elastina disminuye, lo que lleva a una reducción de la elasticidad y firmeza de la piel.
- Reducción de la renovación celular: la capacidad de la piel para renovarse y repararse disminuye, lo que puede dar lugar a una piel más delgada y menos capaz de protegerse de daños externos.
- Resorción ósea: el esqueleto óseo de la cara comienza a perder volumen y por lo tanto se pierde la capacidad de sostén de la grasa profunda que se traduce como flacidez.
- Pérdida de grasa subcutánea: la grasa subcutánea le da volumen a la piel, con el tiempo esta capa de grasa se reduce, lo que puede hacer que la piel parezca más delgada, menos rellena y aparezca la flacidez.
- Formación de arrugas: la piel se vuelve menos elástica, lo que conduce a la formación de arrugas, especialmente alrededor de los ojos, la boca y el cuello.
Envejecimiento extrínseco
Este tipo de envejecimiento de la piel está relacionado con factores ambientales y hábitos del estilo de vida. Por ejemplo, algunas de las cosas que influyen en la apariencia de la piel son:
- Exposición al sol: la radiación ultravioleta del sol es uno de los principales factores que aceleran el envejecimiento de la piel. Puede causar arrugas, manchas oscuras, pérdida de elasticidad y aumentar el riesgo de cáncer de piel.
- Tabaco: fumar puede dañar la piel y acelerar el proceso de envejecimiento.
- Dieta y nutrición: una dieta pobre en nutrientes esenciales y antioxidantes puede afectar la salud de la piel. La falta de vitaminas y minerales, como la vitamina C y el zinc, contribuye con el envejecimiento.
- Estrés: el estrés crónico puede desencadenar la liberación de hormonas que afectan la piel de forma negativa, lo que suele llevar a problemas como el acné y la inflamación.
¿Cómo combatir los signos de la edad si ya comenzaron a aparecer?
Para mantener una piel saludable y retrasar el envejecimiento, es importante protegerla de los factores ambientales dañinos; implementar el uso de protector solar, evitar el tabaco y mantener un estilo de vida saludable. También se pueden utilizar productos de cuidado de la piel que contengan activos como retinoides, antioxidantes y humectantes para ayudar a mantener el rostro en buen estado.
Cuando ya aparecen los primeros signos de envejecimiento de la piel y flacidez se pueden realizar procedimientos estéticos con bioestimuladores (o estimuladores del colágeno), ácido poliláctico, hidroxiapatita de calcio e hilos tensores. Además, para mejorar la calidad de la piel y las manchas se puede realizar peeling, microneedling, plasma rico en plaquetas y luz pulsada u otros láseres. Y por último, para eliminar arrugas, lo ideal es la toxina botulínica.
Es crucial recordar que el envejecimiento de la piel es un proceso natural y que cada rostro es diferente. Estos consejos pueden ayudarte a ralentizar el proceso y mantener una piel saludable.
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