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Se acerca el verano y comienzan las ganas de ponerse en forma y comer más sano no solo por el físico sino también por salud. Llevar una alimentación balanceada mejora todos los aspectos de la vida: el rendimiento, la energía, la resistencia, el balance hormonal y la emocionalidad.
Si estás empezando el camino hacia una alimentación más saludable, o te interesa el mundo del fitness y querés probar recetas nuevas, te traemos una que te va a encantar. Se trata de un brownie casero pero sin azúcar ni harina, ideal para aquellos que les cuesta resistirse a lo dulce y quieren comer algo así de vez en cuando.
Este brownie cuenta con un ingrediente secreto que reemplaza el azúcar y le da mucha humedad: la banana. Ella es la mejor aliada de las recetas de postres saludables porque es una fruta súper versátil y deliciosa.
A continuación, te dejamos el paso a paso de la receta para que puedas hacerla en casa y disfrutarla como merienda, desayuno, snack o postre después de comer.
¡Y listo! Ya tenés un brownie delicioso y con un sabor muy similar al original pero con ingredientes saludables y súper nutritivos.