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cuantos minutos recomiendan caminar por dia para eliminar los excesos

Cuántos minutos recomiendan caminar por día para eliminar los excesos

Entrenadores recomiendan este método para quemar calorías. 

Los entrenadores coinciden: el método ideal para quemar 78.000 calorías al año y perder 10 kilos de grasa

Los expertos destacan que el valor reside en sostener una conducta saludable durante largos períodos.

Los expertos lo revelan: caminar durante 1 hora al día y a ritmo pausado quema 75.000 calorías al año

pensar con los pies: por que caminar es el mejor combustible creativo

Pensar con los pies: por qué caminar es el mejor combustible creativo

Por Rubén Valle