Felipe Isidro, profesor de Educación Física: "Subir y bajar escaleras es seis veces más económico que otros ejercicios"
El ejercicio contra la pared que fortalece el abdomen y mejora la postura sin ir al gimnasio Por Redacción Por Las Redes
Salir a caminar en lugar de ir al gimnasio trae beneficios, pero sólo funciona si la caminata dura al menos 30 minutos Por Redacción Por Las Redes
Salir a caminar puede reemplazar al gimnasio, pero solo si lo hacés durante 30 minutos seguidos y sin pausas
Así es la casa de Marcos Senesi y su pareja en Inglaterra: gimnasio privado y un rincón dedicado al fútbol Por Redacción Espectáculos
Tragedia en Bahía Blanca: un reconocido abogado murió tras caer al vacío en un gimnasio Por Redacción Policiales
Cuántos segundos debe durar la plancha abdominal para fortalecer correctamente glúteos, hombros y core
