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Una corriente de pensamiento cuestiona cómo internet altera nuestras vidas cargándonos de estrés, ansiedad y tareas digitales pendientes. Proponen menos videos de celular y más contemplación. Que para eso, dicen, estamos vivos.
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Sin importar la época del año, muchas personas se enfrentan a días laborales con muchísima carga emocional y de estrés. Por ello, es fundamental abordar el Síndrome de Burnout, un factor de riesgo que surge principalmente en el ámbito de trabajo.
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En el marco de una investigación se tomó medidas cardiometabólicas a adultos mayores de 18 años y se contestó que interrupciones pequeñas y continuadas durante el sedentarismo tienen un efecto positivo en la salud.
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Frustración, ansiedad, irritabilidad son parte del combo que también tiene impacto en la salud física y los vínculos. Las condiciones socioeconómicas locales y ahora un contexto internacional asociado a la guerra en Israel, están afectando la calidad de vida. La sobreinformación, uno de los principales enemigos.
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Una usuaria de Tik Tok mostró las siete acciones que pueden estar lastimando las emociones de tu mascota.
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Volver de las vacaciones a la rutina habitual puede convertirse para muchos en un problema. Bajo estado de ánimo, decaimiento, ansiedad, falta de energía, percepción de no ser capaz de adaptarse de nuevo al entorno laboral, pueden ser síntomas de estar atravesando el síndrome de estrés post vacacional.
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Según una investigación nacional, ocho de cada 10 argentinos sintieron estrés laboral en algún momento del año. El 40% confiesa que pensó en renunciar a su empleo.
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Gran parte de estos trabajadores afirmaron que sienten o sintieron sensaciones asociadas al Síndrome Burnout, como una falta de energía o cansancio extremo y negativismo o cinismo en relación a su empleo.
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Como ocurre con los seres humanos, las plantas suelen sufrir ante condiciones adversas. Bioforge, el antiestresante de Stoller Argentina, es una herramienta con excelentes resultados.
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Puede afectar hasta al 4% de la población y su diagnóstico suele demorarse. Hoy es el Día Mundial
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Los Andes presenta una nueva colección de mandalas para colorear, para dejar de lado las tensiones y la rutina.
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En tanto, un 90% reconoció que está agotado. En el segundo mes del año algunas recomendaciones para afrontar las situaciones que generan estrés laboral.
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Sobre el último día del año y si todavía no se sale de vacaciones, el esfuerzo de meses pesa y es probable que surjan conflictos. Cómo lidiar con esta situación y aprovechar estas herramientas para mejores vínculos el año que comienza.
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Organización, descansos y estudiar en compañía parecen ser la clave del éxito para los exámenes de fin de año en la universidad sin colapsar en el intento.
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Los cambios acontecidos en el entorno laboral y en las condiciones de trabajo han conllevado un incremento en la percepción de estresores laborales y en la intensidad atribuida a los mismos por parte de los educadores.
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Podés conseguir “Según edad y género”, la novena entrega de la colección del Dr. López Rosetti, en nuestra tienda online, vía Whatsapp o con tu canillita de confianza. Cada libro te ofrece todas las herramientas que la ciencia ofrece sobre el estrés: cómo funciona, cómo reconocerlo y cómo aprender a manejarlo.
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La OMS enumeró algunas estrategias para combatir la angustia y la ansiedad que puede generarnos la situación que transitamos hace ya más de un año. Pautas sencillas que te permitirán encarar mejor tu día a día.
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Son doce entregas con toda la información y las herramientas que la ciencia ofrece sobre el estrés: cómo funciona, cómo reconocerlo y cómo aprender a manejarlo. Buscá esta semana la oferta lanzamiento de la primera entrega.
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Por la cuarentena, muchos animales pasaron de estar varias horas solos, cuando las personas salían a trabajar, a estar hiper apegados todo el tiempo. Ello les provoca diferentes trastornos.
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Si te pasás el día frente a la compu como un zombi, lográs dormirte a las 4 am y ya no sabés ni en qué mes estás, esta nota pandémica llegó para rescatarte.
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El jueves 27 de agosto, a través de la plataforma Zoom, las doctoras Natalia Vargas Rubilar y Laura Oros presentarán su intervención sobre “Estrés laboral y desgaste profesional docente. Estrategias para su prevención”.
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La alteración sorpresiva y radical de la vida cotidiana, fruto del coronavirus y la cuarentena, está acarreando múltiples efectos en la salud de las personas, relacionadas con el estrés. En los conductores de vehículos, esta situación puede acarrear consecuencias graves.
