Meditación y respiración serán el eje de un taller gratuito en Godoy Cruz para trabajar sobre estrés, ansiedad y prácticas relacionadas con la salud.
Meditación y respiración serán el eje de un taller gratuito en Godoy Cruz para trabajar sobre estrés, ansiedad y prácticas relacionadas con la salud.
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El Arte de Vivir realizará un taller introductorio de meditación y respiración el viernes 25 de septiembre en Godoy Cruz. La propuesta estará orientada a personas que quieran conocer prácticas vinculadas con la respiración consciente y la relajación. Durante la jornada se presentarán herramientas destinadas al manejo del estrés y la ansiedad.
El encuentro se desarrollará entre las 18:30 y las 19:45 en la sede de la organización, ubicada en 25 de Mayo 295, Godoy Cruz, Mendoza. La actividad será gratuita y requerirá inscripción previa mediante un formulario en línea.
El Arte de Vivir es una organización educativa y humanitaria y fue fundada en 1981 por Sri Sri Ravi Shankar. Desde su creación la organización tiene presencia en numerosos países y ofrece cursos, talleres y actividades grupales orientadas a la práctica de técnicas de respiración y
desarrolla actividades relacionadas con la respiración, la meditación y el yoga en distintos países.
La institución señala que sus programas utilizan ejercicios de respiración y prácticas de meditación como herramientas para trabajar sobre el estrés. La propuesta que se realizará en Godoy Cruz tendrá carácter introductorio y estará abierta a quienes quieran acercarse por primera vez a estas prácticas.
El encuentro incluirá una explicación sobre técnicas de respiración y una instancia de meditación guiada. La actividad tendrá una duración de una hora y cuarto.
Para participar será necesario completar previamente el formulario de inscripción dispuesto por la organización, puedes acceder aquí. El cupo y las condiciones de participación estarán sujetos al registro previo. La organización dispone también de canales de contacto directo para la gestión de consultas al 2616124875, 2612420009 y 2612538779.
La actividad se realizará el viernes de 18:30 a 19:45, en 25 de Mayo 295, Godoy Cruz. El acceso no tendrá costo y la inscripción deberá realizarse antes del encuentro.
La propuesta se suma a las actividades que distintas organizaciones desarrollan en Mendoza en torno a la meditación y la respiración consciente, con el objeto de mejorar la calidad de vida.
