Noticias sobre dormir

Conocé más acerca de dormir

Este truco básico puede ayudar a calmar la ansiedad antes de dormir y poco a poco evitar el uso del celular.

El hábito recomendado por expertos que mejora el sueño y regula el cerebro

Por Redacción
Los alimentos deben consumirse con moderación.

7 alimentos que logran conciliar el sueño en poco tiempo y casi nadie aprovecha

La psicología confirma que hay detrás de que las parejas se den la espalda a la hora de dormir.

Qué quiere decir que te den la espalda en la cama al dormir, según analistas

Entender cómo reacciona el cuerpo es esencial para aprovechar sus beneficios.

Un efecto positivo: esto le sucede al cuerpo cuando comés una banana antes de acostarte

Por Redacción
Por qué cada vez más parejas eligen dormir en camas separadas 

"Sleep divorce": por qué cada vez más parejas eligen dormir en camas separadas para salvar la relación

Esta es la forma en la que el cerebro trabaja mientras dormirmos.

Científicos revelan cómo el cerebro reorganiza recuerdos y mejora el aprendizaje mientras dormimos

Banana

¿Comer banana de noche ayuda a dormir? El truco de la madurez que pocos conocen para descansar mejor

Estas son las leyes más absurdas de Estados Unidos.

Prohibido dormir en fábricas de queso y otras 49 leyes absurdas que siguen vigentes en Estados Unidos

El peligro silencioso de la siesta.

Siesta y riesgo de ACV: por qué dormir más de 90 minutos por la tarde aumenta un 80% el peligro