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El ejercicio intenta desarrollar suficiente control para mantener posiciones cómodas durante las actividades cotidianas.

El ejercicio contra la pared que fortalece el abdomen y mejora la postura sin ir al gimnasio

Por Redacción Por Las Redes
India activa el plan para recuperar el cuerpo de Botas Verdes en el Everest.

Lleva 30 años congelado a 8.500 metros en el Everest: ahora van a recuperar el cuerpo de "Botas Verdes"

Posponer la alarma del reloj o celular: la peor decisión de la mañana

Despertarse antes de que suene la alarma: qué dice la psicología sobre este hábito en el cuerpo y la personalidad

Por Redacción Por Las Redes
Daniela Bastías López: la poeta mendocina presenta su primer libro.

Poesía desde el cuerpo: Daniela Bastías López presenta su primer libro

Por Redacción Cultura
Una hora de caminata por semana está asociada a una mayor longevidad en personas de 85 años o más.

Experto en longevidad afirma: "Las personas que viven más años nunca hacen ejercicio, simplemente caminan"

Una ducha espaciada puede resultar más conveniente que mantener por costumbre el mismo esquema utilizado durante toda la vida.

Después de los 65, no se ducha todos los días: la frecuencia que protege la piel

Una caminata corta puede ser el comienzo de un cambio más amplio en los hábitos cotidianos de una persona mayor.

Si una persona de más de 70 años camina 20 minutos al día ya se obtienen beneficios, según un entrenador

Por Redacción Por Las Redes
El consumo de cada tipo de semillas debe formar parte de una alimentación variada.

Las 3 semillas que son una verdadera mina de Omega-3 para el corazón

Por Redacción Por Las Redes
Mantener un peso saludable y adoptar hábitos sostenibles puede contribuir a disminuir algunos de los riesgos asociados con una acumulación excesiva de grasa visceral.

7 hábitos científicamente comprobados para reducir la grasa abdominal

Por Redacción Por Las Redes