El licuado de avena con ciruelas pasa es un aporte de sabor y nutrientes. Pero según expertos, es un aliado en la salud por sus beneficios para el cuerpo.
Mezclar ciruelas pasa con avena no es solo para el tránsito lento.
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WEBEl licuado de avena con ciruelas pasas se volvió un aliado habitual en muchas alimentaciones saludables. Además de su sabor suave, esta combinación es valorada por su alto contenido de fibra. Si lo consumís por la mañana, puede generar un cambio visible en el funcionamiento digestivo.
No se trata solo de una bebida para aliviar el estreñimiento ocasional. La combinación entre la avena y las ciruelas pasas puede mejorar la flora intestinal, además de aportar energía sostenida y favorecer el equilibrio metabólico. También se lo elige como opción saciante para evitar picoteos entre comidas.
Según el portal de nutrición Healthline, aporta antioxidantes, hierro, potasio, vitamina K y algo de proteína vegetal.
El licuado de avena con ciruelas pasas es una combinación de alimentos direccionado a un remedio casero por sus múltiples beneficios. Su combinación de nutrientes lo convierte en una opción completa para mejorar el bienestar digestivo y general de forma natural y sin aditivos industriales.