La receta proteica para salvar el almuerzo: sándwich alemán con huevo, en 5 minutos

Sin dudas, la rutina diaria y el frío son dos de las problemáticas que afectan a la hora de pensar cuál es la receta diaria, ya que muchas personas quieren algo rico y práctico. Es por eso que te mostramos el paso a paso para unos ricos sandwiches proteíco.

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Ideal para los que no tengan muchos conocimientos gastronómicos, es una de las elaboraciones simples y rápidas que te salvará en cualquier ocasión. Esta comida, que es alemana, no deja de sumar créditos para ser una opción de todos los días.

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Esta es una de las recetas que no pueden faltar en tu rutina matutina.

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Con los elementos sobre la mesa, iniciá la preparación de la receta proteica que no te ocupará más de 5 minutos.

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Esta es una de las recetas que no pueden faltar en tu rutina matutina.

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Primero tostá el pan en una sartén sin aceite. En este paso, es importante que dores de ambos lados para lograr una apariencia fuerte y crujiente.
Por otro lado, en el mismo sartén, sumá la manteca o el aceite de oliva y cociná el huevo a gusto. Lo recomendable es que la parte de la yema quede ligeramente líquida o cremosa.
Ahora, es el momento de colocar el pan tostado en un plato. A continuación, incorporá las fetas de jamón crudo o el que tengás. Si te gusta, podés saltearlo unos segundos en el sartén y luego, añadile el huevo frito.
Finalmente, si querés sorprender a tus comensales o darle un toque de sabor a tu plato, añadí de manera opcional, cebolla fría, hojas de rúcula, pepinillos y aderezos como mostaza.