Batido energético para terminar la semana bien arriba

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Antes del fin de semana, viene bien un batido proteico.

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Paso a paso para hacer este batido

1. Comienza vertiendo la leche de almendras en una licuadora. Añade la banana madura, que proporcionará una textura cremosa y un sabor dulce.
2. A continuación, incorpora la mantequilla de maní natural y las semillas de chía.
3. Agrega la proteína en polvo. Esta es fundamental para quienes buscan aumentar su ingesta de proteínas, especialmente después de un entrenamiento matutino.
4. Luego es momento de poner la espinaca fresca para dar color.
5. Finalmente, endulza tu batido con una cucharadita de miel o un edulcorante natural de tu elección.
6. Licúa todo hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Si prefieres un batido más frío, puedes añadir unos cubitos de hielo o algunos minutos de heladera.