Qué es una ola de calor y cómo cuidarse ante las altas temperaturas: estas son las recomendaciones de Godoy Cruz

Ante el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional, la Muni deja algunos consejos para saber qué hacer en estos casos

Personas mayores, niñas y niños y mascotas son más propensos a golpes de calor
Personas mayores, niñas y niños y mascotas son más propensos a golpes de calor

Durante una de las últimas semanas de enero, se registrarán altas temperaturas, según el pronóstico emitido por el Servicio Meteorológico Nacional.

Por eso, la Muni informa y recomienda qué hacer en estos casos, especialmente con las personas más vulnerables y mascotas.

Primero, es importante aclarar que una ola de calor es un período en el cual las temperaturas máximas y mínimas se mantienen altas.

Es decir, igualan o superan, por lo menos durante 3 días consecutivos, ciertos umbrales históricos que dependen de cada localidad. En Mendoza esos límites son de mínima 20,6° y de máxima 35°.

Protección Civil de Godoy Cruz en un puesto de hidatación
Protección Civil de Godoy Cruz en un puesto de hidatación

Quiénes son más los propensos a sufrir un egolpe de calor

Por su parte, quienes son más propensos a sufrir un golpe de calor son, entre otros:

  • Bebés
  • Personas mayores
  • Los animales
  • También los que tienen alguna enfermedad crónica o con sobrepeso
  • Las personas que trabajan en espacios abiertos, o viven en situación de calle.
Consejos para cuidarse de la ola de calor
Consejos para cuidarse de la ola de calor

Sobre el cambio climático

Mientras que el cambio climático es la variación del clima mediante el aumento de las temperaturas.

Este calentamiento global es producido por el aumento de la concentración de los gases de efecto invernadero (GEI) en la atmósfera por encima de los niveles naturales.

Entonces, afecta a los ecosistemas y pone en peligro la vida en el planeta. También ocasiona el desarrollo de eventos meteorológicos extremos en todas partes del mundo.

Un informe del Panel Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático (IPCC) afirma que el calor medio y extremo está subiendo en todos los continentes.

Cada vez más, están batiendo récords, lo cual es una consecuencia directa de las temperaturas en rápido aumento.

En ese sentido, es más probable que existan olas de calor en varias partes del planeta a la vez.

Recomendaciones para prevenir los golpes de calor

  • Hidratarse, tomar agua incluso antes de sentir sed, evitar consumir bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.
  • Además, incorporar frutas y verduras en la alimentación, evitar comidas abundantes, muy aceitosas, saladas y realizar actividad física intensa.
  • Usar ropa clara y suelta, protector, gorra y en lo posible lentes con protección de rayos UV, ventilar los ambientes.
  • Asegurarse de que las mascotas y otros animales tengan agua, alimento y sombra.
  • Evitar la exposición directa al sol.

Los solmáforos de Godoy Cruz, otra medida preventiva

Desde hace más de 8 años, Godoy Cruz pisa fuerte en materia ambiental y tecnológica.

Es por ello que cuenta con diferentes tótems, ubicados en sectores estratégicos del departamento.

Cada uno informa el nivel de calidad de aire, la intensidad de los rayos ultravioleta, la temperatura, humedad y la hora.

Por otro lado, informa en tiempo real las alertas meteorológicas, ya que está vinculado con el Servicio Meteorológico Nacional.

Los solmáforos o tótems en distintos puntos de Godoy Cruz
Los solmáforos o tótems en distintos puntos de Godoy Cruz

Atención especial en niñas y niños:

  • Ofrecerles líquidos continuamente, preferentemente agua o jugos naturales, y alimentación liviana. En el caso de lactantes es recomendable darles el pecho de manera más frecuente.
  • Preferir vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros.
  • Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.
  • Evitar que se expongan al sol, especialmente de 10 a 17 horas.
  • En todo momento es recomendable colocarles gorro y protector solar.
  • Mantenerlos en lugares bien ventilados.

Qué hacer con los alimentos y el agua:

  • Mantener en la heladera aquellos alimentos que puedan echarse a perder por el calor.
  • Verificar la temperatura de la refrigeración y controlar su buen funcionamiento.
  • Desechar cualquier alimento que pueda haber perdido la cadena de frío. Observar su olor, color o textura. Si son anormales, descartarlos.
  • Mantener los alimentos que pueden estar fuera de la heladera en lugares limpios, frescos, oscuros y al resguardo de fuentes de calor.
  • Consumir siempre agua segura y mantenerla correctamente envasada (en botellas o bidones limpios y cerrados) en la heladera o en lugares limpios, frescos, oscuros y alejados de fuentes de calor.
Recomendaciones de la Muni
Recomendaciones de la Muni

Sistema de Alertas Tempranas (SAT)

Es una herramienta del Servicio Meteorológico Nacional (SMN). El mismo proporciona a la sociedad un sistema de información gráfica por color sobre amenazas meteorológicas potenciales y su vigilancia.

¿Por qué se emite un Alerta por temperatura extrema Calor?

Porque se espera un periodo caluroso con temperaturas que pueden poner en peligro la salud de las personas.

Finalmente, la exposición prolongada a las temperaturas extremas agrava los cuadros crónicos e impacta negativamente en la salud de las personas.

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