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jueves de pastas: fideos gratinados con salsa blanca y espinaca, una receta economica y llenadora

Jueves de pastas: fideos gratinados con salsa blanca y espinaca, una receta económica y llenadora

pan de avena hecho en sarten en 3 minutos, ideal para el desayuno de todos los dias

Pan de avena hecho en sartén en 3 minutos, ideal para el desayuno de todos los días

miercoles de fibra: guiso de lentejas con verduras, el plato ideal para combatir el frio y mantenerse saciado

Miércoles de fibra: guiso de lentejas con verduras, el plato ideal para combatir el frío y mantenerse saciado

pan esponjoso hecho en sarten en 5 minutos, ideal para comer algo casero sin prender el horno

Pan esponjoso hecho en sartén en 5 minutos, ideal para comer algo casero sin prender el horno

martes de proteina: pollo a la mostaza al horno con papas, facil de preparar y perfecto para varias porciones

Martes de proteína: pollo a la mostaza al horno con papas, fácil de preparar y perfecto para varias porciones

pan proteico hecho en sarten en 4 minutos, ideal para desayunar antes de entrenar

Pan proteico hecho en sartén en 4 minutos, ideal para desayunar antes de entrenar

Arroz sofrito con ajo, aceite de oliva y laurel. 

Los chefs lo tienen claro: el arroz blanco no debe cocinarse solo con agua, necesita 3 ajos, laurel y caldo

Este tipo de recetas se convirtió en una de las opciones favoritas para obtener un pan fresco en pocos minutos.

Pan casero en sartén en menos de 20 minutos y con solo 3 ingredientes, ideal para una comida rápida

que comer esta semana: 5 recetas faciles, saludables y con pocos ingredientes para hacer del 1 al 7 de junio

Qué comer esta semana: 5 recetas fáciles, saludables y con pocos ingredientes para hacer del 1 al 7 de junio