Juan Manuel, adiestrador de perros: "Si se detiene durante un paseo, evita una escalera o rechaza el contacto en una zona concreta, conviene prestar atención a lo que intenta comunicar" Por Redacción Por Las Redes
No es nadar: el ejercicio que los fisioterapeutas recomiendan para fortalecer los brazos después de los 60
La transformación de John Goodman a los 74 años tras perder casi 100 kilos y cambiar sus hábitos de vida
Cuánto de lo que hacemos todos los días ocurre por hábito aunque sintamos que lo decidimos en el momento
La grasa abdominal no aparece solo por la edad: los 3 hábitos que aceleran su acumulación y el alimento que puede ayudar a reducirla
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Un gesto de apenas 20 segundos al día podría volverse un hábito durante meses si se repite de una manera concreta
