Ilse, jubilada: "con 98 años hago ejercicios 4 veces por semana y 9 rutinas me mantienen fuerte y ágil" Por Redacción Por Las Redes
Mejor que caminar o andar en bicicleta: el mejor ejercicio para tu corazón que podés hacer en cualquier lugar Por Redacción
Si te gusta el color rojo, tenés éxito: el significado psicológico de elegir el tono de la fuerza y la pasión
El sistema oculto para mantener tu estado físico incluso cuando dejás de entrenar de manera regular Por Redacción
Desafío y resistencia en el Valle de Uco Una competencia épica en Tupungato: "El deporte femenino no necesita compararse, necesita continuidad"
La caminata del granjero: el ejercicio ideal para fortalecer todo el cuerpo después de los 50 años Por Redacción
No sólo para aumentar la fuerza: cómo mejorar la salud de tus articulaciones después de los 40 años Por Redacción
