Zonda, tormentas y calor extremo: el combo para este lunes en Mendoza

Paso Cristo Redentor habilitado las 24 horas

Recomendaciones ante el calor

• Hidratación constante: mantenerse bien hidratado es esencial. Consumir agua regularmente ayuda a equilibrar la temperatura corporal y prevenir la deshidratación.
• Vestimenta adecuada: optar por ropa ligera, de colores claros y transpirable colabora para mantener el cuerpo fresco y facilita la evaporación del sudor.
• Evitar la exposición directa al sol: buscar sombra y limitar la exposición al sol, especialmente durante las horas de mayor intensidad (entre las 10 y las 18), reduce el riesgo de golpes de calor.
• Usar protector solar: aplicar protector solar de amplio espectro, con factor de protección solar (FPS) adecuado, ayuda a prevenir quemaduras solares. También, es importante protegerse utilizando gorros, sombreros, lentes de sol.
• Ventilación y aire acondicionado: si es posible, pasar tiempo en lugares frescos y bien ventilados.
• Atender a grupos vulnerables: prestar especial atención a niñas, niños, ancianos y personas con condiciones médicas preexistentes, ya que son más susceptibles al calor extremo.
• Chequeo regular de mascotas: asegurarse de que las mascotas tengan suficiente agua y sombra, y evitar sacarlas a pasear durante las horas más calurosas.
• Comunicación de emergencia: mantenerse informado a través de fuentes confiables sobre alertas de calor y consejos de seguridad.