Poco se habla sobre los retos personales que enfrentan los adultos en la madurez, una etapa de cambios drásticamente y donde el silencio se vuelve cotidiano.
Según la psicología, las personas de 60 y 70 años atraviesan estas 9 batallas silenciosas.
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La generación “boomer”, nacida entre mediados de los años 40 y mediados de los 60 del siglo XX, transita hoy sus 60 y 70 años en un contexto social y económico que se encuentra evolucionando a gran velocidad y parece imparable. Es por eso que expertos en psicología analizan las frustraciones y el drama que viven estos adultos mayores.
Muchas de estas personas crecieron con la idea de trabajo duro, estabilidad familiar y autosuficiencia; sin embargo, al llegar a la madurez tardía, se enfrentan con una realidad repleta de tensiones interiores que rara vez se discuten en público.
Tras décadas siendo pilares en el trabajo, la familia y la sociedad, muchos boomers sienten que su presencia ya no es requerida. La cultura contemporánea prioriza lo nuevo, lo digital y lo rápido, lo que puede generar en ellos una sensación de haber pasado de protagonista a figura de fondo.
Con el paso del tiempo, las amistades se transforman. Vecinos, compañeros de trabajo y amigos cercanos desaparecen por mudanzas, jubilaciones o muerte. Esa reducción de círculos sociales puede traducirse en una soledad silenciosa, aunque externamente se mantenga una vida “normal”.
La ética de la autosuficiencia, muy arraigada en esta generación, complica la idea de solicitar apoyo —ya sea tecnológico, emocional o físico— porque hacerlo es interpretado erróneamente como una pérdida de autonomía.
Las nuevas herramientas digitales, las aplicaciones y las plataformas de comunicación pueden convertirse en fuentes de ansiedad. La frustración no solo nace de no dominar la tecnología, sino de sentir que el mundo se mueve demasiado rápido.
El fin de una carrera laboral no siempre se traduce en descanso. Para muchos boomers, representa una pérdida de rutina y estructura, obligándolos a buscar nuevos significados y objetivos personales.
Aunque existe afecto entre generaciones, las diferencias culturales y de comunicación pueden ser fuente de frustración, haciendo que conversaciones profundas queden en la superficie.
Padecer dolores crónicos, menor energía o limitaciones físicas constantes es una realidad creciente para quienes superan los 60 años. La adaptación a estos cambios no es solo física, sino también emocional.
La madurez trae consigo reflexiones sobre aspiraciones no cumplidas. Escribir un libro, viajar o dedicarse a un hobby olvidado resurgen como deseos silentes en la mente de muchos.
Mientras los años pasan y amistades se van, la percepción de la mortalidad se vuelve más presente. Esta reflexión íntima rara vez se expresa, pero influye profundamente en el bienestar emocional.
Según el experto Farley Ledgerwood, la generación boomer enfrenta hoy tensiones personales complejas que no siempre se verbalizan. Reconocer estas experiencias es clave para promover conversaciones más profundas sobre envejecimiento, propósito y salud emocional en una sociedad que envejece rápidamente.