Una opción ideal de comida fresca que podés preparar en casa. Estas recetas combinan sabor, practicidad y beneficios para tu nutrición.
La receta de solo 3 ingredientes del helado de frutilla casero
Foto:
Preparar un helado casero de frutilla puede sonar complicado, pero con esta versión rápida y natural vas a descubrir lo fácil que es hacerlo con solo tres ingredientes. En el universo de las recetas simples y saludables, esta se destaca por ser refrescante, deliciosa y sin conservantes.
En épocas de calor o cuando simplemente tenés antojo de algo dulce, este helado es una excelente opción. Es ideal si estás buscando una comida rica pero también cuidás lo que comés. Además, al hacerlo en casa, podés ajustar el nivel de dulzura, lo cual es clave para mantener una buena nutrición.
Este postre frío es perfecto para grandes y chicos. Podés hacerlo en el momento con solo licuar los ingredientes, y en segundos tenés una preparación lista. Las recetas que requieren pocos pasos y se preparan en minutos son grandes aliadas para la vida diaria.
Además de ser una forma riquísima de disfrutar las frutas, este helado aporta vitaminas y antioxidantes. Una cucharada tras otra, vas a notar que no extrañás el producto industrial. ¡Y todo sin prender el horno ni usar máquinas especiales! Esta propuesta tiene todo lo que buscás en una comida casera rápida y sabrosa.
2 tazas de frutillas congeladas
1 taza de yogur natural (puede ser entero o descremado)
1 a 2 cucharadas de miel o azúcar, según tu preferencia