7 de julio de 2025 - 18:15

Cómo hacer unas deliciosas galletas de coco, almendra y limón: en 12 minutos e ideales para el mate

Ricas, saludables, fáciles y con un sabor que no tiene nada que envidiarle a las tradicionales. Además, no llevan gluten ni azúcar.

La receta es tan simple como sabrosa y no necesitás ingredientes complejos. Están hechas con harina de almendra y coco rallado sin azúcar, dos ingredientes clave en la cocina keto, que además de aportar sabor, ayudan a que las galletas tengan una textura crocante y muy sabrosa.

Lo mejor de estas galletas es que combinan lo dulce con lo ácido del limón, logrando un equilibrio ideal para los que no disfrutan de los postres empalagosos. Además, no llevan gluten ni azúcar, se preparan en pocos pasos y son perfectas para quienes siguen una alimentación baja en carbohidratos.

Ingredientes para preparar 12 galletas keto

  • 1 taza de harina de almendra
  • ½ taza de coco rallado sin azúcar
  • taza de eritritol (u otro endulzante a gusto)
  • 1 huevo
  • Ralladura de 1 limón
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • ¼ taza de aceite de coco (derretido)
  • ½ cucharadita de esencia de vainilla
  • ½ cucharadita de polvo para hornear
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El paso a paso para preparar las galletas para el mate

  1. En un bowl grande, colocá la harina de almendra, el coco rallado, el eritritol y el polvo para hornear. Integrá bien los ingredientes con una cuchara.
  2. Agregá el huevo, el aceite de coco (ya derretido), el jugo de limón, la ralladura y la esencia de vainilla. Mezclá hasta formar una masa suave. Si ves que está muy seca, podés añadir una cucharadita extra de jugo de limón; si está demasiado blanda, sumá un poco más de harina de almendra.
  3. Con las manos, formá bolitas del tamaño de una nuez. Aplastalás un poco para darles forma de galletita y colocalas en una placa para horno cubierta con papel manteca o ligeramente engrasada. Dejá un espacio entre cada una, ya que crecerán un poco durante la cocción.
  4. Llevá la bandeja al horno precalentado a 180°C y horneá durante 12 a 15 minutos, o hasta que estén apenas doradas en los bordes. No te distraigas porque estas galletas se doran rápido.
  5. Sacalas del horno y dejalas enfriar completamente sobre una rejilla. Al principio pueden parecer blandas, pero al enfriarse toman la textura justa: crujientes por fuera y ligeramente tiernas por dentro.
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