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El trabajo, publicado en el Journal of Affective Disorders, evaluó a medio centenar de mujeres con síntomas ansiosos que no realizaban entrenamiento de fuerza previo.

Levantar pesas puede reducir hasta un 54% los síntomas de depresión en mujeres jóvenes, según un estudio

pesas o cardio: cual es la manera mas segura y eficaz para perder peso de manera adecuada, segun expertos

Pesas o cardio: cuál es la manera más segura y eficaz para perder peso de manera adecuada, según expertos

Por Redacción Por Las Redes
Brisa Peña, pesista de la Asociación Civil de Pesas de Mendoza, buscará mejorar sus marcas en el torneo que se realizará en San Juan. 

Seis pesistas mendocinos buscarán su clasificación al Nacional en San Juan

Por Sergio Faria
pesas rusas: por que los expertos recomiendan entrenar con ellas

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La levantadora de pesas de 17 años murió mientras entrenaba con una barra de 270 kilos. Captura: X

Conmoción en la India: una atleta de 17 años murió mientras levantaba una barra con 270 kg

Por Redacción Deportes